鬱病は治せるのか

鬱病と真面目に向き合おうと思って

絶望的に集中力がない気がしてきた

講義をロクに聞いてられない
本もドはまりしないと読めない
気が付くとTwitterを眺めスマホを触る
友達の話もたまに気が飛ぶ
以前は勉強のためにアプリを使って時間を記録することでなんとか維持してたけど
どうすればいいんや?